腰椎すべり症による腰痛の正体
腰椎すべり症による腰痛にお悩みのあなたへ
こんなお悩みはありませんか？
- 腰椎すべり症と言われ手術を勧められている
- 腰痛がひどくしびれの症状が出ている
- コルセットをしてなんとか生活している
- 腰の痛みが強く仕事が辛い
一つでも当てはまるのであれば当院が必ずお役に立てます。
是非このブログを参考にしてください＾＾
腰痛すべり症ってなんだ？
腰椎すべり症の原因
腰椎分離すべり症では様々な症状がみられますが、臨床上多くみられるものは次の３つがあります。
- 腰痛
- 坐骨神経痛
- 間欠性跛行
これ腰椎すべり症の症状は
①脊柱管の狭窄
②腰や股関節の筋緊張
③足首や足の指の筋力低下
④間違った体重の支え方や歩き方
などにより起こると考えています。
腰痛すべり症の症状改善に必要な事
- 背骨の圧迫を減らす(除圧)
- 腰、股関節、太ももやふくらはぎの筋緊張をゆるめる
- 足首や足の指の筋力を強化する
- 正しい体重の支え方、歩き方を身につける
以上の事が一般的に必要と言われています。
腰椎すべり症を改善するために必要なインナーマッスルの考え方
腰椎分離症は、下の左の図のように腰椎の前方部分である椎体と後方部分の棘突起（椎弓）が離れてしまって起こる症状です。腰椎すべり症は、腰椎分離症から椎体部分がさらに前方に移動して（すべって）おこる腰椎分離すべり症と、分離はないけれど椎間板が老化などで不安定になっておこる変性すべり症があります。
分離やすべりにより、背骨の中央付近にある脊髄神経の通り道である脊柱管が狭くなって（狭窄して）しまい、神経を圧迫するために腰痛や坐骨神経痛、間欠性跛行などの痛みやシビレといった症状が起こる、とされています。
本来脊椎は、グローバル筋とも呼ばれる背筋や腹筋などの抗重力筋群と、ローカル筋とも呼ばれる深層のインナーマッスルの働きによる腹圧で支えられます。
腹圧で脊椎（背骨）を支えるメカニズムは、下の図のようになっています。
腹横筋、多裂筋、骨盤底筋群などのインナーマッスルは、左のように、お腹を引っ込めるようにして腹圧を高め、体の内側からの圧力で脊椎を正しい位置で支えます。これらの体幹インナーマッスルの筋力が低下すると、右のように脊椎を支える力が弱くなり、一部分が圧迫され、前方に押し出されることになります。
これが腰椎すべり症の原因の１つとして考えられています。
どうやって腰痛すべり症を改善するインナーマッスルを鍛えるの？
こちらの動画を御覧ください
インナーマッスルは鍛えようとして鍛えられるものではありません。インナーマッスルが働く条件が整うと自動的に働いてくれるんです。
のぞみ整体院の腰椎すべり症への治療
体の歪みを取り除きます
- 人の身体には必ず癖とういものがあります。癖というのは小さい怪我からでも生じてくるもので、気付かないうちに身体についているものです。その癖を積み重ねていくと身体には「ユガミ」「ヒズミ」が生じてきます。これが腰痛や肩こりの原因になっていることが多々あります。
- このヒズミをのぞみ整体院では「操体法」を使って施術していきます。
２．重力に対して最小限の力で適応する
腰痛患者のほとんどの方に共通して言えることがあります。
「筋肉を使いすぎている」
つまり腰周囲の筋肉の使いすぎが原因であることがほとんどです。
重力に上手く対応できず無駄な筋力を使って立ってしまっていることがほとんどなんです。
この状態に対して
「筋肉を鍛えて倒れない力をつける」
「立つ練習をして慣れさせる」
このようなリハビリをしてきたと思います。
間違ってはいないですが、患者様への負担は相当なものです。のぞみ整体院では
「鍛えて機能を付け加える」
その前に
「今の身体の機能を引き出すベース作り」
これを大切にしています。
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「身体の奥の筋肉が自然に無理なくしっかりと使えるようになる」事が、動きやすい身体の条件と考えているのが【のぞみ整体院】の特徴です。
そのために必要な事が、筋肉でなく「骨で立つ」ことが必須になります。
「骨で立つ」ためには、大きな筋力は必要ありません。
気合いで、力んだ運動はまったくせずに「えっ！ こんなんで？？」という軽い運動を、サポートしながら一緒に行います。この「骨で立つ」リハビリを行うことで次のよう状態に身体が変化していきます
この図のような役割分担が整った状態こそ「重力に対応した、ベースが整った状態」となるのです。
この役割分担をはかるため「骨で立つ状態」 を目指して運動療法を進めていきます。
現在腰痛をお持ちのあなたへ
柏市ではまだまだ腰痛の患者様が多くいて、必要のない手術をすすめられている、手術をしたが全く改善しない、デスクワークが出来ない、立ち仕事がつらい、朝起きるのが苦痛だといった症状で、整形外科や接骨院、整体に通っておられます。
それにも関わらず、ほとんど症状が改善していない患者様が多くいらっしゃるのも事実です。
「このままで良いわけがない」
もしも、あなたが
「この痛みをなんとかしたい。でも治らなかったらどうしよう…」
「このまま痛みや痺れでちゃんと歩けなかったらどうしよう・・」
といった不安な気持ちを持っておられるのであれば…
そんな時こそ、のぞみ整体院にお越しください。
あなたが一歩踏み出した勇気、私が受け止めます。
私の技術はそんなあなたのためにあるのです。
のぞみ整体院で施術を受けてあなたも諦めていた変化を手に入れて下さい！
なんで上記の価格で提供するのか？
それはあなたにもう、「同じ過ち」を繰り返して欲しくないからです。
私はあなたにこれ以上、柏の整形外科・整骨院・鍼灸・マッサージ・整体院を渡り歩くはやめて頂きたいのです。
もう２度と効果を実感できない治療に、あなたの大切なお金と時間を費やしてほしくないのです。
私はあなたの辛い痛みを本気で改善したいと思っている、柏市で 「唯一」 の腰痛専門の治療家です。
あなたの腰痛を改善する為に全力で施術致します。