【警告】膝の痛みにスクワットは毒！？柏 整体
膝痛にスクワットは実はNG！？
「膝が痛い！！では膝の筋肉を鍛えましょう！」
膝が痛く整形外科や整骨院い受診された方の９０パーセントは言われたことあるのではないでしょうか？
そして、膝の筋肉を鍛えて「痛み」がなくなった人って何人いるのでしょうか？
当院に膝痛で来られるクライアント様は全員「膝の筋トレ」をしても痛みが取れず、ザポーターヤ痛み止め・注射などをして痛みをごまかす生活をしていました。
特にその方々がセラピストに筋トレとして指導されていたのは「スクワット」です。
膝痛とスクワットの危ない関係
膝痛は膝の筋力が落ちているのではなく「膝の筋肉を使いすぎている」ことが原因で痛みを発していることが多くあるのです。
スクワットが悪いわけではありません。スクワットのやり方を工夫するでけで膝痛に有効なセクササイズになるんです。
詳細はこちらの動画を御覧ください
追伸
膝の痛みを抱えている人はたくさんいます。
その人たちが、正しい知識で正しい治療を受けている人は何人いるでしょうか？
ほのん一握りです。
【北柏のぞみ整体院】を作ってから思うことは、
患者様は痛みを改善しようと頑張っていることが、実は自分を傷つけているケースがとても多い。
これは、私たちカラダに携わる人が「間違った知識」を広めたせいであり、「正しい知識・技術を提供できていない」ことが原因です。
あなたは何も悪くありません。
そんな、痛みに苦しんでいる人たちを１人でも救いたい。そのような想いで情報を発信しております。
ここで一つお願いです
あなたの痛みを根本か治すお手伝いをさせてもらえませんか？
痛みには必ず原因があります。
痛みを根本から治すには、この原因をあなた自身が知ることが必須です。
しかし、それは自分自身でできることではありません。
「なぜ痛みが出るのか？」
これを徹底的に調べる・評価するのが私の役目です。
是非、この機会に痛みのない生活を一緒に手に入れましょう！！
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あなたにお会いできる日を楽しみにしております＾＾