オスグッド病でスポーツができないあなたへ〜柏の整体【北柏のぞみ整体院】
オスグッド病の痛みでお悩みのあなたへ
オスグッドシュラッター病はスポーツをしている若年層に多く見られます。
・膝の下が痛く部活の練習に参加できない
・大会が近いのに痛みせいでうまく体が動かせない
・成長期の病気だからしょうがないと諦めている
こんなお悩みはありませんか？
この症状に対して整形外科で電気治療やマッサージしか受けられずに、なかなか改善が見られないであれば１度こちらの記事を参考にしてください。
成長期だからしょうがない・・と諦めないでください。年が同じでも症状が「でる人」「でない人」がいるのですから必ず発症するのには【原因】存在します。そこの【原因】を明らかにしていくことが根本改善への近い道になりますよ！
オスグッドってどんな病気？
オスグッド・シュラッター病は、サッカーやバスケットボールなどのスポーツをする中学生や高校生に多く見られる、膝の脛骨が出っ張って痛むという骨軟骨炎です。オスグッド・シュラッター症候群ともいいます。
多くの患者は、膝の脛骨の付近の痛みや膝裏の痛みを感じるます。様々なスポーツでジャンプや屈伸を行うことにより、大きな衝撃が膝付近に生じ、脛骨粗面付近に炎症が生じる。脛骨の表面の軟骨が持続的に引っ張られることによって発症してきます。このため10 - 15歳の活発な発育期の男子に多く発生し、運動時に症状が強く現れます。
なんでオスグッドになるの？
成長期に運動をしすぎるからしょうがない！！
って思っていませんか？
でも
「オスグッドになる人」「オスグッドにならない人」がいるわけなのでオスグッドが発症するには必ず原因が存在するんです。
そこでポイントとなる筋肉が「大腿四頭筋」です。
大腿四頭筋とオスグッドの意外な関係
オスグッドは上の図になる脛骨が大腿四頭筋が緊張することによって剥がれて炎症を起こします。
つまり、大腿四頭筋が過度に緊張してしまうことがオスグッドの原因になるんですね。
オスグッドを解消していくためには「大腿四頭筋」が緊張しないカラダを作っていくことが一番の近道になるのです。
なんで大腿四頭筋が緊張してしまうの？
①過度な運動
スポーツをやっている子に関して、指導者がスパルタだったり、練習量がものすごかったりすと、その子の筋肉量（キャパ）を超えて使ってしまい、筋肉が固くなりオスグッドを引き起こします。
もともと筋肉量が少ない子なんかは、その運動強度に耐えられなくなるんですよね。
②ストレッチ不足
これはケアが不足していることによるものですね。先ほど書いたように筋肉は使うと縮みます。そしてそのまま放置しておくと緊張状態が続き、固くなっていき、オスグッドを引き起こします。
なのでストレッチをして縮んだ筋肉を伸ばしてあげる必要があるんですね。しかしスポーツ後にめんどくさくてストレッチをしない子が多いのが現状。指導者の問題でもあると思いますが自宅などでは親御さんが管理してあげましょう。
③カラダのバランスの崩れ
カラダのバランスが崩れてしまい、大腿四頭筋に負荷がかかるカラダのバランスで生活してしまっていることによるもの。これが意外と多い。
足底筋の低下によって足底のアーチが落ちて足元のバランスが崩れてしまい、ももの筋肉でカバーしないといけない状態だったり、股関節が開いてしまい左右前後の体重のかかり方がアンバランスになってしまったことによるものだったり。なんらかの要因で大腿四頭筋に負荷がかかってしまう状態があるとオスグッドになりやすいんですね。
この原因とやらは、その子によって違うので専門の治療院（オスグッドに強い接骨院や整骨院）にいって治療してもらいましょう。
多くの膝の痛みの悩みを解決しています！
６０代女性 小山 様 膝の痛み
正座が楽にできるようになりました！
Q.なぜ、当院に来店しなければいけなかったのですか？
A. 歩くと膝が痛く、仕事柄正座をしなければいけなかったので
Q.他店とはどのような違いがありましたか？
A. 雰囲気が明るく話しやすい
Q.実際に施術を受けてどうなりましたか？
A. ２回で膝の痛みがなくなりました
Q.同じような症状を持っていられる方々にメッセージをお願いします
A. 自己流に筋トレや体操を続ける前に、膝の痛みの原因を教えてもらった方がいいですよ
６０代女性 上遠野 節子 様 膝の痛み
ジムで頑張ると膝が痛くなってました
Q.他店とはどのような違いがありましたか？
A. 無理な治療がなく、自分の身体でありながら理解していないことがたくさんあることに気づかせてもらいました。股関節や腕の使いかたを通して効果が出ることを一つ一つ丁寧に説明しながら行ってくれるので相談しやすかったです。
Q.実際に施術を受けてどうなりましたか？
A. 膝の後ろに痛みがり、ジムに通って太ももを鍛えたりして治そうとしていましたが中々改善していきませんでした。この治療を受けてから身体が楽になり腰のはりがうすらぎました。
Q.同じような症状を持っていられる方々にメッセージをお願いします
A. １度試してみる価値は十分あります。身体が楽になりますよ！
４０代 女性 大塚 多恵子様 膝の痛み
３回の施術で痛み止めが入らなくなりました！
Q.なぜ、当院に来店しなければいけなかったのですか？
A. 整形外科に行って、太ももを鍛えたり注射を打っても痛いまま・・もう諦めていました
Q.他店とはどのような違いがありましたか？
A. 膝には触らずに痛みを原因から探ってくれました
Q.実際に施術を受けてどうなりましたか？
A. ３回ほどで足がみるみる軽くなり、今では好きなショッピングに楽しく出かけられます
Q.同じような症状を持っていられる方々にメッセージをお願いします
A. 整形外科でやっていることと１８０度違うのに、こんなに改善するなんて不思議です。絶対に１度は相談することをお勧めします
４０代女性 珠渕 英理子様 膝の痛み
正座が出来るよになりました！！
Q.なぜ、当院に来店しなければいけなかったのですか？
A. 法事などの時に正座ができなく、辛かったから。接骨院に言っても何も変わらなかった
Q.他店とはどのような違いがありましたか？
A. 筋トレやマッサージをしないのに痛みが不思議と無くなっていった
Q.実際に施術を受けてどうなりましたか？
A. 少し通っただけで「正座」ができるようになりました！！
Q.同じような症状を持っていられる方々にメッセージをお願いします
A. まだ年寄りじゃないのに膝痛なんてはずかしって思って中々、踏み出せずにいましたが本当にここにきてよかったです！！
追伸
北柏のぞみ整体院は膝の痛みを抱えた方が多くいらっしゃいます
その多くの方々は以下のような悩みを抱えていました
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膝の筋トレをしても痛みが良くならない
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もう手術するしかないと諦めていた
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ひざが痛く部活を休んでいる
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運動不足が原因と言われ、毎朝痛みを我慢して歩いている
医療機関に受診した結果、上記のようなリハビリや治療を受けているのにもかかわらず「全く痛みが改善しない」これが今の現実です。
医者から言われたことを試しても治らずに
「この痛みは一生続くのか」と諦めている人がたくさんいるのです。
このままでいいわけがない
この状況をどうにかしなければいけない。その強い想いで私は技術・知識を磨き続けてきました。
現在【北柏のぞみ整体院】に通われている膝痛のクライアント様からは
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なんで筋トレしていないのに痛みがなくなるの！？
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思いっきりスポーツを楽しんでいます
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ここにきて生活の幅が広がりました
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あんなにパンパンだった膝が今ではスッキリしています
など嬉しい声をたくさんいただいています＾＾
もし私の記事を見て、
あ、私も当てはまるかも・・と少しでも思うようであれば、これをきっかけに膝に痛みをやっつけませんか？
一人で悩まないでください。
「カラダのストレスのない生活」へ必ず当院が導きます＾＾
ご気軽にご相談ください。
是非１度当院のホームページを覗いてみてください！
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