【子育てママ必見】育児中の膝の痛み解消法〜柏の膝痛整体【北柏のぞみ整体院】
こんにちは！北柏のぞみ整体院院長のうじはらです！今日もブログの訪問有難うございます。
そして今日はママさん必見です！育児中の膝の痛みってかなりしんどいですよね？
膝の痛みは高齢に多いって思いがちですが、実は若年の方にもたくさんいらっしゃいます。
赤ちゃんの頃は夜泣きなどで心身ともに疲労が蓄積していきます。
そこで今回は多く聞かれる膝の痛みについて書いていきます。
育児中の膝の痛みの割合
育児をされる方の中で膝の痛みを訴える方はどのくらいいると思いますか？答えは約4～5割の方は膝の痛みを発症するそうです。膝の痛みと共に多いのは腰痛ですが、今回は膝の痛みに関する内容を書いていきます！！※腰痛に関する記事も今後このブログ内で書いていこうと思いますね！乞うご期待！！
約10人に4～5人は発症するようです。これを多いとみるか少ないとみるか。私は多いと思います。よく出産後に「妻が産後うつになった」と聞きます。出産後はホルモンバランスの乱れからメンタル面が変化しやすい状態です。膝の痛みがある中で無理して育児をしたことで心身の両方で疲れ切ってしまう方が多いようです。無理なく楽に育児ができるように膝の痛みに対して治療をしてほしいと訪ねてくる患者様は多く来られます。このブログを見て自分もそうなんじゃないかと思った方はぜひお話だけでもしてみませんか？
育児中の膝の痛みの考えられる原因
膝の痛みの原因として考えられる要因はいくつかありますが一番多いのは姿勢の変化です。子供を抱きかかえる時、寝かしつける時、腰が痛くなったりしませんか？子供を抱っこする際の姿勢は骨盤が後傾した状態であり自然と猫背になりがちです。これを数カ月続けるだけで姿勢の変化が起きてきます。それに加えて夜泣きで不眠の状態が続くと悪循環になってしまいます。人の体はどこか一か所が悪くなれば他の所も悪くなっていきます。皮膚を一つの袋と例えると筋肉や血管などのすべての組織が一つの袋の中にありますよね？単に膝の痛みといってもそれが足首から由来しているのか、股関節から由来しているのか、またおなか回りから由来しているのかを見分ける必要があります。だから原因は一人一人違います。ネットで調べても本当にその人に合った治療法なのかは、実際にプロの目で診察をしないとわかりません。間違った治療をしないようにしましょう。特に育児をしている方は外出の機会も減ると思うので時間を無駄にしないようにしましょう。
治療法の種類※これだけではありません。代表的なものを載せてます。
病院などで主にする治療として
・シップ、内服（カロナールやロキソニンなど）ひどい場合は注射
・マッサージ、物理療法（ホットパックなど）
・重度の変形の場合手術を勧められます。
あとは膝関節周囲の筋力トレーニング（寝て出来る運動などの指導）等があります。
当院ではこのような治療を長年行って結果がでなかった患者様が多く来られます。そして数回の治療で軽快するため大変満足していただいています。
※基本的に痛みを伴う治療は行いません。意味のないマッサージも行いません。
どこに行ったら治りますか？
このフレーズって一番良く聞くフレーズじゃないでしょうか？私は自信を持って言えます。「のぞみ整体院です！」と。これは宣伝でもなんでもありません。毎日多くの患者様を診る病院では細かい検査はせず、シップと痛み止めの服薬・注射程度でしょう。外来リハビリにおいてもマッサージ、物理療法（ホットパックなど）が主な治療かと思います。
しかし、のぞみ整体院では完全予約制でありキッズスペースも完備しています（お子さんがいると病院には行きづらいですよね）。完全にマンツーマンですので周囲を気にすることなく安心して治療を受けられます。さらに、私、整形外科医からの推薦もいただいてます！！！これまで多くの方の膝を見てきました。それらの知識を生かして貴方の膝の痛みもぜひ私にお任せください！！
どんな場所か気になる方は当院のホームページを参照していただければと思います。
県外からも多くの方がいらっしゃいますので予約はお忘れなく！
以上うじはらでした！
追伸
北柏のぞみ整体院は膝の痛みを抱えた方が多くいらっしゃいます
その多くの方々は以下のような悩みを抱えていました
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膝の筋トレをしても痛みが良くならない
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もう手術するしかないと諦めていた
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整形外科で注射を打っているが３日で戻ってしまう
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運動不足が原因と言われ、毎朝痛みを我慢して歩いている
医療機関に受診した結果、上記のようなリハビリや治療を受けているのにもかかわらず「全く痛みが改善しない」これが今の現実です。
医者から言われたことを試しても治らずに
「この痛みは一生続くのか」と諦めている人がたくさんいるのです。
このままでいいわけがない
この状況をどうにかしなければいけない。その強い想いで私は技術・知識を磨き続けてきました。
現在【北柏のぞみ整体院】に通われている膝痛のクライアント様からは
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なんで筋トレしていないのに痛みがなくなるの！？
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自転車が乗れるようになりました
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ここにきて生活の幅が広がりました
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あんなにパンパンだった膝が今ではスッキリしています
など嬉しい声をたくさんいただいています＾＾
もし私の記事を見て、
あ、私も当てはまるかも・・と少しでも思うようであれば、これをきっかけに膝に痛みをやっつけませんか？
一人で悩まないでください。
「カラダのストレスのない生活・お仕事」へ必ず当院が導きます＾＾
ご気軽にご相談ください。
是非１度当院のホームページを覗いてみてください！
下のリンクからご覧になれます
https://01.nozomi-seitaiin.com/