あなたはどのタイプ？腰痛チェックリスト〜柏の腰痛専門【北柏のぞみ整体院】
これでわかる！あなたの腰痛タイプチェック方法
腰痛と言ってもたくさんの種類があります。種類によって予防法や対処方法も異なります。
その為ご自身がお持ちの腰痛の種類がどのタイプかを知っておくことで、ご自身の腰痛予防につながります。
是非こちらの記事を読んで自分の腰痛の対応を知ってセルフメンテナンスにお役立てください。
タイプ１ ぎっくり腰タイプ
- 同じ姿勢を長時間することが多い
- 安静にすると痛みが引く
- 重い荷物を持つことが多い
- 激しい運動をすることが多い
- 暖めると痛みが引く
上記に多く当てはまる方は、骨や筋肉由来の腰痛の可能性があると診断できます。
毎日同じ姿勢や中腰の姿勢で荷物を持つなどで過度な負担が続くと、筋肉に疲労がたまり炎症が起こります。
この炎症がひどくなった状態が「ぎっくり腰」です。
同じ姿勢はなるべく避けて、筋肉に負担をかけすぎないように気をつけましょう。
タイプ２ ヘルニアタイプ
- デスクワークで座る時間が長い
- 立ち仕事で立っている時間が長い
- 椅子などに座る時によく足を組む
- 腰痛だけでなくお尻や足にも痛みやシビレがある
- 冷え性である
上記に多く当てはまる人は、神経が傷害されておこる腰痛の可能性があると診断できます。
特にお尻から足にかけて痛みやシビレがある場合は座骨神経痛が原因と考えられます。
座骨神経痛の原因はいろいろあり、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、分離すべり症などが神経に障害を与える疾患として挙げられます。
他にも梨状筋というお尻の奥にある筋肉が硬くなることで座骨神経痛が起こることもあります。
神経の障害でおこる腰痛で大事な対策は、神経痛を起こしている原因をいかに排除するのかです。
ただ、神経が影響している場合は素人での判断が難しいので、まず専門家の先生に相談し詳しい原因を診断してもらうようにしましょう。
タイプ３ ストレスタイプ
- ストレスを感じることが多い
- 暴飲暴食をしている
- 痛み止めが効かない
- 昔、ひどい腰痛になった経験がある
- 生活リズムが不規則である
上記に多く当てはまる人は、精神的ストレスにより腰痛になっている可能性があると診断できます。
これを「心因性腰痛症」といい、近年増加している腰痛のひとつです。
ストレスや不安を多く抱えていてうつ傾向にある人は痛みを感じやすくなるため、普通なら痛みを感じないような状態でも腰痛を感じてしまいます。
このタイプの腰痛対策の鍵は、ストレスの原因を取りのぞくことにあります。
この種類の腰痛になりやすい方は、ストレス解消するのが下手で溜め込んでしまう人が多いです。
ストレスを解消する為に、まず自分は何がストレスなのかを見つけてみましょう。
タイプ４ 内臓タイプ
- 安静にしていても腰が痛む
- 下腹が出ている
- お酒やたばこが大好き
- 腰痛以外にも発熱や吐き気がある
- 排尿時に腰痛が出る
上記に多く当てはまる人は、内臓からくる腰痛の可能性があると診断できます。
ただ、内臓からくる腰痛と言われてもピンと来ない方が多いですよね。
頻度としては１％ほどなのですが、腰痛の原因になることがあるので、知識としては知っておきましょう。
代表的な病気としましては、胆石、胃潰瘍、肝硬変、腎盂腎炎、子宮内膜症、腹部大動脈瘤、ガンなどが挙げられます。
また、女性特有の月経や更年期障害などでも腰痛が起こります。
内臓からくる痛みの特徴としては、安静にしていても昼夜を問わず腰痛を感じます。
また、発熱やだるさなど腰痛以外にも様々な症状がでてきます。
このような症状に気づいたらまず病院を受診するようにしましょう。
追伸
のぞみ整体院では 私一人で施術に携わらせていただいております。そして毎月多くの患者様に通院していただいております。
その一方で柏市ではまだまだ腰痛の患者様が多くいて、必要のない手術をすすめられている、手術をしたが全く改善しない、デスクワークが出来ない、立ち仕事がつらい、朝起きるのが苦痛だといった症状で、整形外科や接骨院、整体に通っておられます。
それにも関わらず、ほとんど症状が改善していない患者様が多くいらっしゃるのも事実です。
「このままで良いわけがない」
もしも、あなたが
「この痛みをなんとかしたい。でも治らなかったらどうしよう…」
「このまま痛みや痺れでちゃんと歩けなかったらどうしよう…」
といった不安な気持ちを持っておられるのであれば…
そんな時こそ、のぞみ整体院にお越しください。
あなたが一歩踏み出した勇気、私が受け止めます。
私の技術はそんなあなたのためにあるのです。
のぞみ整体院で施術を受けてあなたも諦めていた変化を手に入れて下さい！
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実際のお客様の声
繰り返すぎっくり腰がもう怖くありません！
５０代女性 山木 様
なぜ、当院に来店しなければいけなかったのですか？
２回立て続けにぎっくり腰をしてしまい、痛みが激しく我慢できなかった
他店とはどのような違いがありましたか？
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実際に施術を受けてどうなりましたか？
徐々に痛みがなくなり、今ではぎっくり腰への恐怖心がなくなりました！
同じような症状を持っていられる方々にメッセージをお願いします
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※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。
ぎっくり腰の後で腰が反ってしまっている状態
１回の施術で腰がまっすぐに！
「１度でこんなに変化が出るなんて目からウロコでした！！」
腰痛を気にせずスポーツができるようになりました！
３０代女性 須賀理恵様
なぜ、当院に来店しなければいけなかったのですか？
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他店とはどのような違いがありましたか？
その場で変化が体感でき初めて「治るかも！！」と感じることができた
実際に施術を受けてどうなりましたか？
今ではほとんど腰痛がなくなり、思いっきりバスケットができています
同じような症状を持っていられる方々にメッセージをお願いします
整体は初めてだったので不安でしたが、ここまでよくなるとは思いませんでした。絶対に１度は見てもらった方がいいですよ！
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。
３年来の腰痛がなくなりました！！
５０代男性 佐藤 様
なぜ、当院に来店しなければいけなかったのですか？
３年以上前から慢性的な腰痛に悩まされていた
他店とはどのような違いがありましたか？
腰痛の原因を見つけてくれるので、自分でのセルフケアが可能になりました
実際に施術を受けてどうなりましたか？
３回ほどで痛みがなくなりジョギングまでできるようになりました
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まさに腰痛の駆け込み寺！！近くにあってよかったです。腰痛をどうにかしたい！ そんな方にオススメです
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。
笑顔で子供を抱っこできるようになりました！
３０代女性 佐山由香様
なぜ、当院に来店しなければいけなかったのですか？
腰痛がひどく家事や育児ができずに支障が出ていました
他店とはどのような違いがありましたか？
１度の施術から変化を感じることができました
実際に施術を受けてどうなりましたか？
施術を受けて５回目ですが今は腰痛を全く感じません。娘の抱っこも痛みなくできますよ！
同じような症状を持っていられる方々にメッセージをお願いします
整体は初めてで１歩踏み出すのに勇気がいりましたが、本当にこちらに出会えて良かったです。あなたも１人で悩まず是非１度相談されれはいかがでしょうか
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。
「たった１度で腰がこんなに軽くなるなんて驚きです」
２０代男性 志田周平 様
当院来る前はどのような悩みをお持ちでしたか？
二年前からひどい腰痛に悩まされ、仕事に支障が出てしまったから
他の院とはどのような違いがありましたか？
施術自体あまり無理をするわけでもなく、特別なことをしている印象は少なかったが、 治療前と後で自分自身でも違いが実感できました。その場限りの痛みをとるのではなく 、自宅でのケアできる方法を教えてもらえるので良心的だと思いました。
実際に施術を受けて身体にどのような変化が起こりましたか？
腰の痛みがほとんどなくなり、自分の体と思わないくらい軽いです。
同じ症状の方にメッセージをお願いします
他の医療機関では湿布やマッサージで終わってしまっていたが、ここでは実際に自分の身体を動かして原因をしっかりと探ってくれました。実際に治療を受けてみることで身体の違いが実感できます。痛みが取れるだけで不安なことも少なくなるので一度整体を受けてみてください。
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。
「寝起きの腰と背中の痛みがスッキリしました！」
３０代 男性 末吉祐志 様
当院来る前はどのような悩みをお持ちでしたか？
朝起きると腰と背中が痛く起きるのがしんどかった
他の院とはどのような違いがありましたか？
マッサージや整体に通ったことがあってそのイメージが強かったが、身体の使い方・感じ方などが新鮮だった。症状の強かった首だけでなく背中全体が楽になった感じがしました。
実際に施術を受けて身体にどのような変化が起こりましたか？
１度の施術で背中全体が楽になり、スッキリしました！
同じ症状の方にメッセージをお願いします
身体の使い方に関して細かく指導してくれた。整体に通うことでなく、自分で痛みをなくす方法を教えてくれるのが嬉しかったです
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。
「ここに通って大好きな水泳ができるようになりました！」
７０代 男性 岡安様
当院来る前はどのような悩みをお持ちでしたか？
腰痛によって歩くのが辛く、好きな運動を我慢していた。好きな旅行にも行けなかった
他の院とはどのような違いがありましたか？
整形外科に行っても注射・湿布・薬だけで終わってしまった。ここはしっかりと話を聞いてくれて丁寧に説明してくれたので安心できた
実際に施術を受けて身体にどのような変化が起こりましたか？
通っていくうちに腰がどんどん軽くなり今ではジムに通って水泳をしています
同じ症状の方にメッセージをお願いします
初めは値段がきついと思ったけれど、返ってくるものが大きいので今では本当に通ってよかったと思っています。是非まずはお試しすることをお勧めします
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。
あんなに痛かった「ぎっくり腰」が１度で楽になりました
４０代男性 川原隆典様
なぜ、当院に来店しなければいけなかったのですか？
腰痛では仕事を休めないから、なんとか治してもらう必要があったから
他店とはどのような違いがありましたか？
他で行った整骨院は痛いだけだったので、しっかり治療の説明してくれたので安心ました
実際に施術を受けてどうなりましたか？
施術を受けていくうちに、どんどん楽になっていくのが体感できた
同じような症状を持っていられる方々にメッセージをお願いします
まさに腰痛の駆け込み寺！！近くにあってよかったです。腰痛をどうにかしたい！ そんな方にオススメです
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。
ゴルフで腰を気にせずフルスイングできるようになりました
６０代男性 和泉様
なぜ、当院に来店しなければいけなかったのですか？
身体だにバランスの悪さを感じたから。ゴルフの時に腰が痛くて回らない
他店とはどのような違いがありましたか？
その場で変化がすぐにわかりました
実際に施術を受けてどうなりましたか？
非常に身体が軽くなり、早くゴルフに行きたくなった
同じような症状を持っていられる方々にメッセージをお願いします
マッサージだけでなく、身体の基本構造を知ることができるので根本から治したい方にオススメです。
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。
本気で「腰痛」を改善したいと思われる方は
今すぐお電話下さい。