腰痛など慢性疼痛に劇的な効果的をだす操体法
「操体法」皆様はご存知でしょうか？
知らない方がほとんどだと思いますが、操体法の効果は絶大で【のぞみ整体院】でメインで使わせてもらっている手技の１つです。
１．操体法とは
操体法は、患者さん自身が気持ちよく感じられる刺激を味わうことで、痛みや体の歪みが解消するという不思議な療法です。
文章で読んでも「気持ちよさ」の感覚がわかりにくいという点もあるのですが、実際に施術を受けると身体の細胞で感じます。
人間とうのは自然のサイクルの中に組み込まれていて、その仕組みに従っていれば帳尻が合うようにできているます。
そして、それを実感できるのは結局自分自身でしかないと気づきを与えてくれるのが操体です。
つまり、整体は「施術者が治す」ってういう概念が強いですが、操体では「患者自身が自分の身体と向き合う」そして「自然の治癒を促す」という考えになります。
操体法を料理に例えると、
操体という特殊な料理法を用いて、それぞれの身体を調理するのではなく、それぞれの身体という素材の良さをできる限り引き出し、生かすための【お手伝い】をするというのが操体になります。
そのため、マッサージ店や町の接骨院のようにマッサージを受けて「あ～気持ちよかった・・」という受け身の施術でなくなります。
しっかり、患者様自身が自分の「身体と会話」をしながら行って行くイメージです。
２．操体法はどんなことをするの？
簡単に操体の手順を紹介します
- 楽な姿勢をとってリラックスする
- 快適感覚をともなう動作や刺激を探す
- 見つかったら快適感覚が薄れるまでしっかりと味わう
- 脱力してリラックスする
- 脱力後の余韻の気持ちよさもしっかりと味わう
たったこれだけです。
今までのストレッチや整体などは「行きにくい方向へ力を加える」ため、受ける方に痛みなど故障を伴う危険が多いです。
しかし、操体法では「動きやすいほうへ動いて身体のヒズミを正す」ため受ける方はまったく痛みを感じず負担が最小限に抑えられます。
最小限の刺激で最大限の効果を引き出すことができるのが最大の操体法の魅力です＾＾
ぜひ一度【のぞみ整体院】で味わってください！！