猫背は腰痛の原因は嘘！？柏の腰痛整体【北柏のぞみ整体院】
こんにちわ！身体を治すから自分で治すに変える北柏のぞみ整体院のうじはらです。本日もブログをご覧いただき誠にありがとうございます。
猫背は腰痛の原因って本当？
突然ですがこちらの写真をご覧ください
こちらの患者様は「座っていると立てないくらい腰が痛くなってしまう」が主訴。
床上の座位姿勢を評価してみました。
どちらの姿勢が腰痛が出にくい姿勢でしょうか。
９割の方が上の写真が脊椎が伸びているから「良い姿勢」と答えます。確かに見た目背中が伸びているから良い姿勢に見えます。
しかし、実際は治療前が上の写真で、この姿勢で１０分以上座ると症状が出てきてしまします。おかしいな〜下の写真は猫背に見えるんだけどな〜〜
ええ。見た目は猫背には見えますが明らかに下の写真は脱力ができていて、その後症状が消失していきました。
立位も座位もストレスのない姿勢を作るポイント
・骨を上手く使えているか
・質量中心をコントロールできているか
この２点がポイントになります。
このあぐら姿勢を作るポイントは
坐骨と上半身質量中心
が最重要です。坐骨はわかりますよね？上半身質量中心は補足入れます〜
福井勉先生が提唱している上半身の重心のことです。例えば鉛筆を横にして指に乗せた時、ピタっととまる場所がその鉛筆の「質量中心」です。
この「上半身重心の位置」と「座る時に支えとなる坐骨」の位置が上下で一致する場所が回転運動が起きずに筋力を必要としない場所となります。
つまり、いわゆる猫背の状態になっていてもストレスのない姿勢は作ることができるんです。
これを機会にいい加減気がついて欲しい。
「背中が丸まっている＝体に悪い」
は間違いですからね
追伸
のぞみ整体院では 私一人で施術に携わらせていただいております。そして毎月多くの患者様に通院していただいております。
その一方で柏市ではまだまだ腰痛の患者様が多くいて、必要のない手術をすすめられている、手術をしたが全く改善しない、デスクワークが出来ない、立ち仕事がつらい、朝起きるのが苦痛だといった症状で、整形外科や接骨院、整体に通っておられます。
それにも関わらず、ほとんど症状が改善していない患者様が多くいらっしゃるのも事実です。
「このままで良いわけがない」
もしも、あなたが
「この痛みをなんとかしたい。でも治らなかったらどうしよう…」
「このまま痛みや痺れでちゃんと歩けなかったらどうしよう…」
といった不安な気持ちを持っておられるのであれば…
そんな時こそ、のぞみ整体院にお越しください。
あなたが一歩踏み出した勇気、私が受け止めます。
私の技術はそんなあなたのためにあるのです。
のぞみ整体院で施術を受けてあなたも諦めていた変化を手に入れて下さい！
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